管理人からのお知らせ 
※ 現在、不定期更新＆訪問の為、お返事などが遅れます 。
※ 当blogのガイドラインは こちら を 御覧ください。
「警告」 だよ。 フフフッ！
当Blogに使用している「新世紀エヴァンゲリオン」の画像は
(株)ガイナックスのガイドラインに沿って掲載しています。
配布や転載は禁止されていますので持ち帰らないでください。
［
2007/10/31(水) ］
やっと道着の裾上げを終え、ホット一息の みらんだ でございます 
で！ 昨日書こうと思っていた日記を再度書こうと思います。
私は今年５月ごろからお肌の調子が悪く、肌荒れに悩んだ挙句
１０月より漢方薬のお世話になっています。
約１か月飲んでみたのですが、一向に快方に向かわないため
一度「皮膚科」を受診してみようと、月曜日に病院へ行ってきました
問診などの結果、医師から 『暫くお化粧をしないように。』 と言われ
『もしかすると、化粧品が合わないのかも知れませんね。』 とも言われてしまいました。
んんん！ 思い当たることがあるぞぉ〜
私は肌荒れの原因は「内臓系の疲れ」だと思っていたのですが、
そう言えば今年の春からお化粧品を変えたんです！！
丁度、肌荒れの時期とも重なるため「化粧品が合わない＝肌荒れ」というのは、
ほぼ間違いないと思われます
私はどうもお肌が敏感と言うか、弱いと言うか、オイルたっぷりの
メイク落としはダメみたい
またお化粧品を前の物に戻そうと思います.....痛い出費ですが・・・。
で！ 下は、肌の炎症を抑えるために病院で頂いた物です。
�．�ラリス錠と言う殺菌作用のあるお薬
知る人ぞ知る？ レクター博士はいませんですけどね.....フフフっ♪
�▲曠襯皀鵐丱薀鵐垢鮴阿┐襪噺世Υ訴�薬
桂枝茯苓丸加薏苡仁 ←読める人います？
�Ｎ臆�分を含んだ塗り薬 ← これ、凄く良く効いています！ 流石、硫黄だわ♪
�せ彪磴両�ない洗顔石鹸 ← 私が前に使っていた化粧品会社のものでした！
これらを一式頂いてきたのですが、漢方店で２週間分頂いた金額の
なんと！ ６分の１のお値段
現代医学、バンザーイ 
保険が利くって、本当にありがたい事ですよね〜
って事を、昨日書いていたらスッパリ消えてしまったんですよね ハハハっ！
全く大した記事ではありませんがね ホホホっ！
無事に道着の作業も終えましたので、また明日からは思いっきり楽しんで生きます
追伸！
病院で頂いた漢方の名前、明日発表したいと思いまぁ〜す。
どうぞ お楽しみに
で！ 昨日書こうと思っていた日記を再度書こうと思います。
私は今年５月ごろからお肌の調子が悪く、肌荒れに悩んだ挙句
１０月より漢方薬のお世話になっています。
約１か月飲んでみたのですが、一向に快方に向かわないため
一度「皮膚科」を受診してみようと、月曜日に病院へ行ってきました
問診などの結果、医師から 『暫くお化粧をしないように。』 と言われ
『もしかすると、化粧品が合わないのかも知れませんね。』 とも言われてしまいました。
んんん！ 思い当たることがあるぞぉ〜
私は肌荒れの原因は「内臓系の疲れ」だと思っていたのですが、
そう言えば今年の春からお化粧品を変えたんです！！
丁度、肌荒れの時期とも重なるため「化粧品が合わない＝肌荒れ」というのは、
ほぼ間違いないと思われます
私はどうもお肌が敏感と言うか、弱いと言うか、オイルたっぷりの
メイク落としはダメみたい
またお化粧品を前の物に戻そうと思います.....痛い出費ですが・・・。
で！ 下は、肌の炎症を抑えるために病院で頂いた物です。
�．�ラリス錠と言う殺菌作用のあるお薬
知る人ぞ知る？ レクター博士はいませんですけどね.....フフフっ♪
�▲曠襯皀鵐丱薀鵐垢鮴阿┐襪噺世Υ訴�薬
桂枝茯苓丸加薏苡仁 ←読める人います？
�Ｎ臆�分を含んだ塗り薬 ← これ、凄く良く効いています！ 流石、硫黄だわ♪
�せ彪磴両�ない洗顔石鹸 ← 私が前に使っていた化粧品会社のものでした！
これらを一式頂いてきたのですが、漢方店で２週間分頂いた金額の
なんと！ ６分の１のお値段
現代医学、バンザーイ 保険が利くって、本当にありがたい事ですよね〜
って事を、昨日書いていたらスッパリ消えてしまったんですよね ハハハっ！
全く大した記事ではありませんがね ホホホっ！
無事に道着の作業も終えましたので、また明日からは思いっきり楽しんで生きます
追伸！
病院で頂いた漢方の名前、明日発表したいと思いまぁ〜す。
どうぞ お楽しみに
［
2007/10/30(火) ］
今日はお昼過ぎから、昨日有った事の記事を書いていたのですが
なんと！
あっけなく消えてしまいました・・・FC２ではたまにある事なので ま、いいんですけど・・・
と、強がりを言ってみる（・・・がしかし、内心では凄く怒っていたりするのである）。
また同じ記事を書く気力、今日はもうありませんので書きません ハハハ！
明日も、多分書きません（道着の仕上げを急がねば！）。
木曜日くらいに書きます（昨日の事なんてもう、忘れ去っているかもしれませんが）。
はぁ〜
今日は何だか、気持ちが萎えました。
記事喪失以外にも、マウスが壊れたりちょっとイライラな事が。
こんな日は、ゆっくりお風呂に入って早めに寝ます
なんと！
あっけなく消えてしまいました・・・FC２ではたまにある事なので ま、いいんですけど・・・
と、強がりを言ってみる（・・・がしかし、内心では凄く怒っていたりするのである）。
また同じ記事を書く気力、今日はもうありませんので書きません ハハハ！
明日も、多分書きません（道着の仕上げを急がねば！）。
木曜日くらいに書きます（昨日の事なんてもう、忘れ去っているかもしれませんが）。
はぁ〜
今日は何だか、気持ちが萎えました。
記事喪失以外にも、マウスが壊れたりちょっとイライラな事が。
こんな日は、ゆっくりお風呂に入って早めに寝ます
［
2007/10/29(月) ］
今日は朝からやる事が多くて、もう・・・ いっぱい いっぱいです ＿|￣|〇 ガックリ.....
こう言う時、わたしは歌に癒されたい・・・。
この前、マクロスの「愛 おぼえていますか」を出した時に パグぞうさん から
リン・ミンメイの名前が出て、凄く懐かしかったので YouTubeで探してみました。
今日は記事が書けそうにないので、これを載せておきます♪
いつもの様に、内容は気にせず 曲のみ お楽しみくださいませ
で！ 全くの余談ですが、 先日DVDを借りに●オに行ったんです。
ちょっと気になったので 創聖のアクエリオン の所を見てみたら・・・
「全部借りられてるぅ〜
ヒヒヒ♪」
↑ 非常に危ない女だと思われそう.....。
直ぐ近くに借りている人が住んでいると思うと何だか嬉しい〜
←凄く危険？
男性か女性か？と言うのも気になる所です♪（女性だったらお友達になりたいわ）
近々また（アクエリオン）借りようと思っているので、
誰か知らないけど早く返しておいてねぇ〜（笑）
超時空要塞マクロス 愛 おぼえていますか 鈴明美（リン・ミンメイ） 声：飯島真理
こう言う時、わたしは歌に癒されたい・・・。
この前、マクロスの「愛 おぼえていますか」を出した時に パグぞうさん から
リン・ミンメイの名前が出て、凄く懐かしかったので YouTubeで探してみました。
今日は記事が書けそうにないので、これを載せておきます♪
いつもの様に、内容は気にせず 曲のみ お楽しみくださいませ
で！ 全くの余談ですが、 先日DVDを借りに●オに行ったんです。
ちょっと気になったので 創聖のアクエリオン の所を見てみたら・・・
「全部借りられてるぅ〜
ヒヒヒ♪」 ↑ 非常に危ない女だと思われそう.....。
直ぐ近くに借りている人が住んでいると思うと何だか嬉しい〜
←凄く危険？ 男性か女性か？と言うのも気になる所です♪（女性だったらお友達になりたいわ）
近々また（アクエリオン）借りようと思っているので、
誰か知らないけど早く返しておいてねぇ〜（笑）
超時空要塞マクロス 愛 おぼえていますか 鈴明美（リン・ミンメイ） 声：飯島真理
［
2007/10/28(日) ］
oni さんと rin さんのパックっただよｗｗ
昨日から、PCも開けずにずっとしている事があります。
それは・・・
昨日から、PCも開けずにずっとしている事があります。
それは・・・
［
2007/10/27(土) ］
おいで下さって有難うございます♪
本日、管理人の都合で頂いたコメントにお返事差し上げる事とキチンと記事を書く事が出来ません??
週あけに、ご訪問＆お返事を差し上げたいと思いますので、宜しくお願い致します?ｭ
管理人@携帯より...
本日、管理人の都合で頂いたコメントにお返事差し上げる事とキチンと記事を書く事が出来ません??
週あけに、ご訪問＆お返事を差し上げたいと思いますので、宜しくお願い致します?ｭ
管理人@携帯より...
［
2007/10/26(金) ］
これは、少し前に見て 全然理解できなかった 「A I R」というアニメの動画です。
私には、一体何が言いたいのかよく分りませんでした。
しかし、ブラックジャックや火の鳥などを繰り返し読んだあとで改めて見てみると・・・
何となくですが、言いたい事が少し分かった気がします
（いや、実は全然分かってないかも：汗
）。
ブラック・ジャックや火の鳥の考え方でいくと、柳也と裏葉が選ぶ選択は
「有り」なんでしょう......
神奈にかけられた呪いを解く ＝ 未来を変える為にする選択なのだから。
その為だけに出会い、今回がダメでも、「きっと、いつか・・・」。
その為だけに生きると言うこと。
アニメ（元はゲームソフト）なのに、実に深いです このお話しは。
私は、 このアニメの主題歌 「鳥の詩（歌：Lia）」が凄く好きなので宜しかったら
聞いてみてくださいね♪（このYouTubuはとても高音質です！実に音がいい！）
で！ 動画は A I R のお話し（全１２話だったと思いますが）から抜粋してあるものなので
この動画を見ても A I R の内容は全く理解出来ませぇ〜ん （汗）
説明不足で申し訳ないです
動画より、高音質の「鳥の詩」をお楽しみください
私には、一体何が言いたいのかよく分りませんでした。
しかし、ブラックジャックや火の鳥などを繰り返し読んだあとで改めて見てみると・・・
何となくですが、言いたい事が少し分かった気がします
（いや、実は全然分かってないかも：汗
）。ブラック・ジャックや火の鳥の考え方でいくと、柳也と裏葉が選ぶ選択は
「有り」なんでしょう......
神奈にかけられた呪いを解く ＝ 未来を変える為にする選択なのだから。
その為だけに出会い、今回がダメでも、「きっと、いつか・・・」。
その為だけに生きると言うこと。
アニメ（元はゲームソフト）なのに、実に深いです このお話しは。
私は、 このアニメの主題歌 「鳥の詩（歌：Lia）」が凄く好きなので宜しかったら
聞いてみてくださいね♪（このYouTubuはとても高音質です！実に音がいい！）
で！ 動画は A I R のお話し（全１２話だったと思いますが）から抜粋してあるものなので
この動画を見ても A I R の内容は全く理解出来ませぇ〜ん （汗）
説明不足で申し訳ないです
動画より、高音質の「鳥の詩」をお楽しみください
［
2007/10/25(木) ］
昨日の「喉の腫れ」に続いて、本日は滝のような鼻水・・・
（お食事中の皆様、ごめんなさい。）
先日特売で購入したティッシュペーパーが大活躍しております。
熱はなく（多分無いです、計ってないので知りません）、寝たおして
とにかく気力で治そうと思います。
なんとか朝の家事（洗濯）は終えたので、今からもう寝ます
タイムリミット・・・ 子供が帰宅するまであと４時間 （←２４ 風にｗｗ）
さぁ、寝ます♪
おやすみ！
（お食事中の皆様、ごめんなさい。）
先日特売で購入したティッシュペーパーが大活躍しております。
熱はなく（多分無いです、計ってないので知りません）、寝たおして
とにかく気力で治そうと思います。
なんとか朝の家事（洗濯）は終えたので、今からもう寝ます
タイムリミット・・・ 子供が帰宅するまであと４時間 （←２４ 風にｗｗ）
さぁ、寝ます♪
おやすみ！
［
2007/10/21(日) ］
最近、我がblog ちょっと不具合が多いようなのです。
お友達のAさんからもご報告頂いているんですが（自分でも思っているのですが）
blogを表示できない事とかあるんです・・・「現在込み合っているので」とかで。
仮にblog表示出来ても管理画面に入れなかったり、書いた記事が消えたりとか
ちょっと「何だかなぁ〜
」な事態が起こったり。
それでこの間から、一度皆様に聞いてみようと思っていました！
「このblogが表示出来なかったり、テンプレートが崩れているわよ！！」とか
そう言うこと、ありますか？
もしありましたら ご報告頂きたいと思います♪
酷いようなら、わたしの方からFC2の方に問い合わせをしてみたいと思いますので
宜しくお願い致します
〜 今日の みらんださん 〜
朝 9:00 トイレ＆ティッシュペーパーを買い求めに出掛ける（家族総出）。
午前11:30 やっと清算を終え、次の目的地へ
正午過ぎ ラーメンを食べる
帰宅して
買ってきたトイレ＆ティッシュペーパーをそこらじゅうに詰め込む（大変でした！）。
もう他の物は何も入らないぞ！ 地震起きたらどうなるのか不安ですぅ〜
しかし、きっと来年１年間 トイレットペーパー買わんで大丈夫やでぇ〜
夕方、３時くらいからカレーを作り始める。 ← とても美味しく頂きました♪
ご馳走様
今日はめちゃくちゃいいお仕事出来た日でした 満足 満足
後は眠るだけ！！ 皆様 お休みなさい
zzZ 良い夢 見れるかな♪
お友達のAさんからもご報告頂いているんですが（自分でも思っているのですが）
blogを表示できない事とかあるんです・・・「現在込み合っているので」とかで。
仮にblog表示出来ても管理画面に入れなかったり、書いた記事が消えたりとか
ちょっと「何だかなぁ〜
」な事態が起こったり。それでこの間から、一度皆様に聞いてみようと思っていました！
「このblogが表示出来なかったり、テンプレートが崩れているわよ！！」とか
そう言うこと、ありますか？
もしありましたら ご報告頂きたいと思います♪
酷いようなら、わたしの方からFC2の方に問い合わせをしてみたいと思いますので
宜しくお願い致します
〜 今日の みらんださん 〜
朝 9:00 トイレ＆ティッシュペーパーを買い求めに出掛ける（家族総出）。
午前11:30 やっと清算を終え、次の目的地へ
正午過ぎ ラーメンを食べる
帰宅して
買ってきたトイレ＆ティッシュペーパーをそこらじゅうに詰め込む（大変でした！）。
もう他の物は何も入らないぞ！ 地震起きたらどうなるのか不安ですぅ〜
しかし、きっと来年１年間 トイレットペーパー買わんで大丈夫やでぇ〜
夕方、３時くらいからカレーを作り始める。 ← とても美味しく頂きました♪
ご馳走様
今日はめちゃくちゃいいお仕事出来た日でした 満足 満足
後は眠るだけ！！ 皆様 お休みなさい
zzZ 良い夢 見れるかな♪
［
2007/10/15(月) ］
この間「和風ペペロンチーノ」の話題を BOSSさん から入手、
凄く興味があったので、今日のお昼に作ってみました♪（イエ〜イ）
こちら
です
味の方は 「いけるやん！！
」で、ニンニクを少々多い目に入れたのですが
ニンニクと和そばって結構合う もんですよ 皆さん！！
味付けは自己流ペペロンチーノと言う事で、ニンニクに赤唐辛子と塩・コショウで
シンプルに。
で！ 唯一ミスったのは・・・
今日使用したのは「茹でてあるタイプの和そば」を購入してきたので、ちょっと失敗
出来上がりが「柔らかすぎ」になってしまいました。
次回は「生めん」を買ってきて固めに茹でて、再度チャレンジしたいと思います
本日のミッション
「和そばをイタリアンにアレンジしたのを食す！！」
達成度・・・６０％（麺が柔らかすぎちゃった )
満足度・・・８０％（味は美味かったです、問題は麺の固さ）
凄く興味があったので、今日のお昼に作ってみました♪（イエ〜イ
）こちら
です 味の方は 「いけるやん！！
」で、ニンニクを少々多い目に入れたのですがニンニクと和そばって結構合う もんですよ
皆さん！！味付けは自己流ペペロンチーノと言う事で、ニンニクに赤唐辛子と塩・コショウで
シンプルに。
で！ 唯一ミスったのは・・・
今日使用したのは「茹でてあるタイプの和そば」を購入してきたので、ちょっと失敗
出来上がりが「柔らかすぎ」になってしまいました。
次回は「生めん」を買ってきて固めに茹でて、再度チャレンジしたいと思います
本日のミッション
「和そばをイタリアンにアレンジしたのを食す！！」
達成度・・・６０％（麺が柔らかすぎちゃった
)満足度・・・８０％（味は美味かったです、問題は麺の固さ
）
［
2007/10/13(土) ］
今年の３月から公開されていた「パフューム ある人殺しの物語」
と言う映画を皆様はご存知ですか？
今年の2月ごろから放送されたこの映画のテレビCM・・・ちょっと話題になったのですが。
この映画には、私が大好きなイギリスの俳優 アラン・リックマン も出演していたので
是非 映画館で観たい！！と思いつつ、公開を凄く楽しみにしていたのですが
なんやかんやで春休みに突入してしまったので念願かなわずでした・・・。
せめてDVDで観れる日よ、早く〜
と思い続けて、やっと借りて来ました♪このお話は1985年に発表されたパトリック・ジュースキントの禁断のベストセラー
『香水 - ある人殺しの物語』という長編小説が原作です。
１８紀の悪臭漂うパリ・・・汚物は垂れ流し、ゴミも窓から外へ投げ捨てていた。
だからパリのお金持ちの間では香水が大変重宝されていたようです。
このパフュームは、まさにそんな時代に「天才的な嗅覚を持った」一人の男性が、
「究極の香水」を作る事を試みたと言うお話し（サスペンス映画）です。
記事の冒頭で「この映画のCMが話題になった」と書きましたが、
映画のクライマックスで７５０人の男女の全裸での快楽シーン・・・と言うのが
あるのですが、これがCMに含まれていたために、ちょっとした話題になったのです。
この映画の主人公＝ジャン・バティスト・グルヌイユと言う男が作った究極の香水は、
人々に愛を与える事が出来るものだったのですよ。
彼自身は決して誰も愛そうとはしなかったようですが・・・。
このパフュームは問題シーンも含め、最後まで決して目の離せない映画でした。
後半は、「えっ！マジ？！」的な展開もあります。
皆さんも 秋の夜長に「パフューム」観てみませんか？
DVDをレンタルするなら 是非 『TSUTAYA DISCAS』 で！！
入会金０円 配送料０円 延滞金０円
（ただし、スポットレンタルした場合は延滞料が発生します。）
コースは
Aプラン、Mプラン、まとめてスポットレンタル があります♪
もっと詳しくお知りになりたい方は こちらでどうぞ！【PR】
TSUTAYA DISCAS は、 借りたい映画＆音楽を、宅配レンタル、配信、通販など、
あらゆる方法で楽しめます♪
ネットで借りて、ポストへ返却。
DVDレンタルをするなら TSUTAYA DISCAS！
今なら現役会員31万人突破キャンペーン実施中。
最大1ヶ月間、無料でお試しいただけますので、試してみてください。
あらゆる方法で楽しめます♪
ネットで借りて、ポストへ返却。
DVDレンタルをするなら TSUTAYA DISCAS！
今なら現役会員31万人突破キャンペーン実施中。
最大1ヶ月間、無料でお試しいただけますので、試してみてください。
［
2007/10/12(金) ］
昨日は凄く眠いはずなのに、鼻水のせいでなかなか寝付けず
寝付いても 呼吸困難 で苦しくて、何度も目が覚めてしまいました
そんなこんなで、起きた時の気分も 最悪〜
だったので
気分転換のために前から行こうと思っていた岩盤浴へ行ってみることにしました。
店内に入ると先ず、ルイボスティーを出されました。
ルイボスティーは、沢山のミネラルとポリフェノールを含んでいるそうです。
で、ポリフェノールは活性酸素を除去し、細胞の老化を食いとめるんですって。
また、ルイボスティーはノンカロリー・ノンカフェインなので体にイイってことですね！
あともう１つ、「岩盤浴をする前には、発汗作用を促す為に水分をとること！」らしいです。
なので、水分補給と体に良いルイボスティーを岩盤浴前に飲むのは一石二鳥ってこと。（笑）
お茶を頂いたらロッカールームでお着換え・・・
下着類・貴金属をすべて外して作務衣に着替えます。
実は・・・他のママ友から 成人用紙おむつを履かされる・・・と聞いていたので
少々覚悟して行ったんです。 オムツなんて、やっぱり抵抗がありますぅ〜！！
けど、ここは女性専用なので？ 紙おむつは履かされませんでした
ラッキー！
そしてお化粧をしている人は、化粧を落としてから岩盤浴室に入ります。
先ず、「足浴を５分」・・・岩盤の上に足を置いて５分待つ。
これだけでジンワリと汗が出て来ました。
次に、「うつ伏せ寝で５分」・・・お腹の辺りが凄く温かくなり眠くなりました。
そして「仰向け寝で５分」・・・これは流石に気持ち良かった！背中がポカポカ♪
ここまでが１セット。 この時に水分補給をします。
次、２セット目！ ２セット目は「うつ伏せ寝５分・仰向け寝１０分」です。
３セット目も同じ。 所々で休憩や水分補給を入れながら、自分のペースで行います。
今日は私は初めて・・・と言う事で ７０分コースを体験して来ました。
終了後、作務衣は汗でグッショリ 凄く汗をかいていました。
本来はシャワーを浴びたいところですが、岩盤浴後は２時間くらい
シャワーを浴びない方がいいらしいです
ビックリ！！
なんでも、折角開いた「毛穴」がシャワーを浴びると閉じてしまうから・・・だそうです。
また、岩盤浴で出る汗は普通の運動で出る汗と違いサラサラ〜。
保湿効果もあるので、ふき取る時は軽くする方がいいんですって♪
な〜るほ〜どぉ〜！
ここのシステムでは
７０分コース＝１０００円
延長２０分＝９０分コースは ２００円増し。
７０分＋ワンコイン・フィットネス付き＝１４００円 となっていました。
このワンコイン・フィットネスは、今 都会で大流行の
服を着たまま１０分間。ウォーキング２時間分の運動量！！でお馴染みのアレ！です。
凄くやってみたかったのですが、今日は止めておきました。
その代り、無料で使える 酵素バーとマッサージチェアーを使用！！
サービスでタンポポ茶まで頂き、オマケにダイエット計画表まで貰って来たダス♪
これだけ色々あって１０００円てのは、超・お得！！ だと思いました。
岩盤浴って凄く気持ち良かったし、また今度 絶対に行きたいと思います♪
次回は、ワンコイン・フィットネスの方も体験して来ようと思います
本日のミッション
「巷で話題の 岩盤浴を体験する」
達成度・・・１００％
満足度・・・１００％（いや、１００％以上！！） でした
寝付いても 呼吸困難 で苦しくて、何度も目が覚めてしまいました
そんなこんなで、起きた時の気分も 最悪〜
だったので気分転換のために前から行こうと思っていた岩盤浴へ行ってみることにしました。
店内に入ると先ず、ルイボスティーを出されました。
ルイボスティーは、沢山のミネラルとポリフェノールを含んでいるそうです。
で、ポリフェノールは活性酸素を除去し、細胞の老化を食いとめるんですって。
また、ルイボスティーはノンカロリー・ノンカフェインなので体にイイってことですね！
あともう１つ、「岩盤浴をする前には、発汗作用を促す為に水分をとること！」らしいです。
なので、水分補給と体に良いルイボスティーを岩盤浴前に飲むのは一石二鳥ってこと。（笑）
お茶を頂いたらロッカールームでお着換え・・・
下着類・貴金属をすべて外して作務衣に着替えます。
実は・・・他のママ友から 成人用紙おむつを履かされる・・・と聞いていたので
少々覚悟して行ったんです。 オムツなんて、やっぱり抵抗がありますぅ〜！！
けど、ここは女性専用なので？ 紙おむつは履かされませんでした
ラッキー！そしてお化粧をしている人は、化粧を落としてから岩盤浴室に入ります。
先ず、「足浴を５分」・・・岩盤の上に足を置いて５分待つ。
これだけでジンワリと汗が出て来ました。
次に、「うつ伏せ寝で５分」・・・お腹の辺りが凄く温かくなり眠くなりました。
そして「仰向け寝で５分」・・・これは流石に気持ち良かった！背中がポカポカ♪
ここまでが１セット。 この時に水分補給をします。
次、２セット目！ ２セット目は「うつ伏せ寝５分・仰向け寝１０分」です。
３セット目も同じ。 所々で休憩や水分補給を入れながら、自分のペースで行います。
今日は私は初めて・・・と言う事で ７０分コースを体験して来ました。
終了後、作務衣は汗でグッショリ
凄く汗をかいていました。本来はシャワーを浴びたいところですが、岩盤浴後は２時間くらい
シャワーを浴びない方がいいらしいです
ビックリ！！なんでも、折角開いた「毛穴」がシャワーを浴びると閉じてしまうから・・・だそうです。
また、岩盤浴で出る汗は普通の運動で出る汗と違いサラサラ〜。
保湿効果もあるので、ふき取る時は軽くする方がいいんですって♪
な〜るほ〜どぉ〜！
ここのシステムでは
７０分コース＝１０００円
延長２０分＝９０分コースは ２００円増し。
７０分＋ワンコイン・フィットネス付き＝１４００円 となっていました。
このワンコイン・フィットネスは、今 都会で大流行の
服を着たまま１０分間。ウォーキング２時間分の運動量！！でお馴染みのアレ！です。
凄くやってみたかったのですが、今日は止めておきました。
その代り、無料で使える 酵素バーとマッサージチェアーを使用！！
サービスでタンポポ茶まで頂き、オマケにダイエット計画表まで貰って来たダス♪
これだけ色々あって１０００円てのは、超・お得！！ だと思いました。
岩盤浴って凄く気持ち良かったし、また今度 絶対に行きたいと思います♪
次回は、ワンコイン・フィットネスの方も体験して来ようと思います
本日のミッション
「巷で話題の 岩盤浴を体験する」
達成度・・・１００％
満足度・・・１００％（いや、１００％以上！！） でした
［
2007/10/11(木) ］
最近、無性に「スパゲティー」が食べたくなります。
炭水化物と甘い物は、ダイエッターの天敵なので宜しくないのですが・・・。
しかし、ダイエットにもっと良くないのは 「我慢」 ですよ！
人間、我慢ばかりしているといつかドカーン
とストレスが爆発してしまいますから。
ということで、今日のお昼ご飯はスパゲティー
を食べる事にしました。
で、買い物に行って目に留まってしまったのが
前から気になっていたのですが、買わずに（買えずに）いたんです。
今？ 容器とパスタがセットになっている・・・と言う事なので購入
セットの隣に「まぜるだけ」なんて言う、素晴らしい殺し文句の明太ソースがあったので
それも購入 （スーパーって、本当に商売がお上手ですわ ホホホ♪）
出来上がりは ちょっとした“ランチ風”にしてみました
サラダとバスタで、所要時間 １０分も掛からなかったです。 （素晴らしい）
お味の方は、茹でるのとあんまりそんなに変わりません。
ただ・・・正直に言うと、急いでない時は「茹でた方が美味しく食べられる」と思います。
パスタのモチモチ感が、私は茹でた時の方が好きです。
お昼に一人で食べる時は、これからもこれ使いますよ （手間要らずは、実に魅力的！）
本日のミッション
「パスタを早く、美味しく“ランチ風に”頂く」
達成率は １００％
満足度は・・・８０％でした。
さてさて 明日のミッションは？
（またかよ？・・・当分このスタンスで続けたいと思います♪）
炭水化物と甘い物は、ダイエッターの天敵なので宜しくないのですが・・・。
しかし、ダイエットにもっと良くないのは 「我慢」 ですよ！
人間、我慢ばかりしているといつかドカーン
とストレスが爆発してしまいますから。ということで、今日のお昼ご飯はスパゲティー
を食べる事にしました。で、買い物に行って目に留まってしまったのが
前から気になっていたのですが、買わずに（買えずに）いたんです。
今？ 容器とパスタがセットになっている・・・と言う事なので購入
セットの隣に「まぜるだけ」なんて言う、素晴らしい殺し文句の明太ソースがあったので
それも購入
（スーパーって、本当に商売がお上手ですわ ホホホ♪）出来上がりは
ちょっとした“ランチ風”にしてみました サラダとバスタで、所要時間 １０分も掛からなかったです。 （素晴らしい
）お味の方は、茹でるのとあんまりそんなに変わりません。
ただ・・・正直に言うと、急いでない時は「茹でた方が美味しく食べられる」と思います。
パスタのモチモチ感が、私は茹でた時の方が好きです。
お昼に一人で食べる時は、これからもこれ使いますよ
（手間要らずは、実に魅力的！）本日のミッション
「パスタを早く、美味しく“ランチ風に”頂く」
達成率は １００％
満足度は・・・８０％でした。
さてさて 明日のミッションは？
（またかよ？・・・当分このスタンスで続けたいと思います♪）
［
2007/10/10(水) ］
ふぅ〜 （´Д｀） 眠い！
今日は朝から「掃除の神様」が降りて来て
家のいろんな所をセッセとお掃除していました。
自分でも『もう大掃除ですか？』って思ってしまったです
ここ数日、暖かかったり・寒かったりが激しい東海地方です。
特に昨日！！ めちゃくちゃ寒くて、死ぬかと思いました
← 冗談とちゃうよ♪
子供が「毛布ある？」って聞いたくらいですからぁ〜！！
（お陰ですっかり 風邪をひいてしまいました ）
で、今日は風もなく暖かでしたので、お布団を干しました。
なので、ポカポカお日さんの匂いのするお布団で眠れるぞぉ〜
本日のミッション
「掃除の神様からの指令」 の達成率は・・・１００％でございます
さてさて、明日のミッションは？（笑）
今日は朝から「掃除の神様」が降りて来て
家のいろんな所をセッセとお掃除していました。
自分でも『もう大掃除ですか？』って思ってしまったです
ここ数日、暖かかったり・寒かったりが激しい東海地方です。
特に昨日！！ めちゃくちゃ寒くて、死ぬかと思いました
← 冗談とちゃうよ♪子供が「毛布ある？」って聞いたくらいですからぁ〜！！
（お陰ですっかり 風邪をひいてしまいました
） で、今日は風もなく暖かでしたので、お布団を干しました。
なので、ポカポカお日さんの匂いのするお布団で眠れるぞぉ〜
本日のミッション
「掃除の神様からの指令」 の達成率は・・・１００％でございます
さてさて、明日のミッションは？（笑）
［
2007/10/09(火) ］
皆様！
新しくなったサイトにお越し下さり、有難うございます♪
ビックリされた方も多いと思いますが・・・驚かせてごめんなさいです
HNもサイト名も一新し、新しいスタートを切ろうと思っていますので
これからもどうぞ宜しくお願い致します
それではちょこっと自己紹介を！（今さらですけど・・・）
HN は みらんだ です。
このみらんだの由来ですが、
私は細○数●さんの占いでは 火星人（−）なのだそうです。
英語で火星人は Martian と言うので Martian のアナグラムをいくつか作り
Miranta では可笑しいので ta を da に変えてみらんだ にしました♪
では、ここからは 普通の記事とさせて頂きます。
皆様 三連休はいかがお過ごしでしたか？
私は 新しいblogの構築をしたり遊びに行ったりしていました。
コメント頂いていたのに放置しまして、重ね重ねお詫び致します （陳謝！）
↓は、昨日（月曜）に行って来た ゲームセンターの中にある釣り堀と卓球です。
この釣り堀、なかなか侮れないものでした！！
全然釣れないのよ・・・トホホ
そりゃ、毎回釣られたら魚もたまらないので 日々かしこく進化しますよね？（笑）
写真の所にコメントいれておきましたので、そちらも参考になさってください♪
凄く楽しかったので、近々？また行くと思います！
今度はもう少し釣れたらいいなぁ〜
新しくなったサイトにお越し下さり、有難うございます♪
ビックリされた方も多いと思いますが・・・驚かせてごめんなさいです
HNもサイト名も一新し、新しいスタートを切ろうと思っていますので
これからもどうぞ宜しくお願い致します
それではちょこっと自己紹介を！（今さらですけど・・・）
HN は みらんだ です。
このみらんだの由来ですが、
私は細○数●さんの占いでは 火星人（−）なのだそうです。
英語で火星人は Martian と言うので Martian のアナグラムをいくつか作り
Miranta では可笑しいので ta を da に変えてみらんだ にしました♪
では、ここからは 普通の記事とさせて頂きます。
皆様 三連休はいかがお過ごしでしたか？
私は 新しいblogの構築をしたり遊びに行ったりしていました。
コメント頂いていたのに放置しまして、重ね重ねお詫び致します （陳謝！）
↓は、昨日（月曜）に行って来た ゲームセンターの中にある釣り堀と卓球です。
この釣り堀、なかなか侮れないものでした！！
全然釣れないのよ・・・トホホ
そりゃ、毎回釣られたら魚もたまらないので 日々かしこく進化しますよね？（笑）
写真の所にコメントいれておきましたので、そちらも参考になさってください♪
凄く楽しかったので、近々？また行くと思います！
今度はもう少し釣れたらいいなぁ〜
［
2007/10/01(月) ］
当 blogでの お約束
※ 他人のコメントに対しての誹謗・中傷は固くお断り致します。
発見次第、削除いたします。
※ アダルト関係の書き込みは一切禁止させて頂きます。
発見次第、削除いたします。
※ 当 blogに対して、ご意見・ご質問・ご要望がございましたら
「非公開コメント（秘密コメント）」にして投稿していただくと
管理人しか見れませんので宜しいかと思います。
ご自身のサイトアドレス・メールアドレスを入れて投稿頂けましたら
ご意見・ご質問にお答えいたします。
しかし、プライベートな質問・悪質なコメントには一切返答致しません。
あしからずご了承ください。
その他、管理人からのお願い
� ‥� blog にリンクして頂く場合は、一声頂けると助かります。
�◆ 屮屮蹐箸癲廖Α屬△掘�友達」申請して頂く場合、「いきなり申請」は困ります。
ある程度、コメントのやり取りをした事のある方を承諾の対象とさせて頂きます。
なのでいきなり 申請して頂いても申請をお断りさせて頂きます。
�� リンク及び、あし＠の友達登録させて頂いたものの、長年に渡り
訪問及びコメント等がない場合は、こちらからリンクの削除もしくは
あし＠の友達登録の解除をさせて頂きます。
※ 上の記述（��）に対して何故このような事を書くかと申しますと
せっかく「友達」になったのに、コメントもくれなければ訪問すらない！
単に、 アフェリエイト目的の為にただ、リンク数を増やしたかったのかな？
と思うからです。
私はその様なお友達は要りません。
ネット上での「友達」とは、ある程度やり取りの出来る方の事をそう呼ばせて
頂いております。
なので私は、むやみに自分のリンクを増やしません。
増やしたら、訪問するのが大変になるからです。
訪問できない・・・それは「失礼にあたる」と思っています。
管理人の時間の都合上、全部のリンク先に毎日通える訳ではありませんが
コメント下さった方の所へは優先的に訪問させて頂きます。
お互い、忙しかったりして数か月ご無沙汰することもありますが
お友達の皆さん、そして私も、リンクして下さった方を数年も訪問しない事は
あり得ません。
これは、私の人間関係に関するポリシーですので どうぞご理解ください
ご理解いただけない方からの申請を、お受けすることはできません。
ガイドラインは、必要に応じて加筆されます。
※ 他人のコメントに対しての誹謗・中傷は固くお断り致します。
発見次第、削除いたします。
※ アダルト関係の書き込みは一切禁止させて頂きます。
発見次第、削除いたします。
※ 当 blogに対して、ご意見・ご質問・ご要望がございましたら
「非公開コメント（秘密コメント）」にして投稿していただくと
管理人しか見れませんので宜しいかと思います。
ご自身のサイトアドレス・メールアドレスを入れて投稿頂けましたら
ご意見・ご質問にお答えいたします。
しかし、プライベートな質問・悪質なコメントには一切返答致しません。
あしからずご了承ください。
その他、管理人からのお願い
� ‥� blog にリンクして頂く場合は、一声頂けると助かります。
�◆ 屮屮蹐箸癲廖Α屬△掘�友達」申請して頂く場合、「いきなり申請」は困ります。
ある程度、コメントのやり取りをした事のある方を承諾の対象とさせて頂きます。
なのでいきなり 申請して頂いても申請をお断りさせて頂きます。
�� リンク及び、あし＠の友達登録させて頂いたものの、長年に渡り
訪問及びコメント等がない場合は、こちらからリンクの削除もしくは
あし＠の友達登録の解除をさせて頂きます。
※ 上の記述（��）に対して何故このような事を書くかと申しますと
せっかく「友達」になったのに、コメントもくれなければ訪問すらない！
単に、 アフェリエイト目的の為にただ、リンク数を増やしたかったのかな？
と思うからです。
私はその様なお友達は要りません。
ネット上での「友達」とは、ある程度やり取りの出来る方の事をそう呼ばせて
頂いております。
なので私は、むやみに自分のリンクを増やしません。
増やしたら、訪問するのが大変になるからです。
訪問できない・・・それは「失礼にあたる」と思っています。
管理人の時間の都合上、全部のリンク先に毎日通える訳ではありませんが
コメント下さった方の所へは優先的に訪問させて頂きます。
お互い、忙しかったりして数か月ご無沙汰することもありますが
お友達の皆さん、そして私も、リンクして下さった方を数年も訪問しない事は
あり得ません。
これは、私の人間関係に関するポリシーですので どうぞご理解ください
ご理解いただけない方からの申請を、お受けすることはできません。
ガイドラインは、必要に応じて加筆されます。
